Non so quante volte mi sono trovato a dire, da lunedì inizio la dieta. Questa volta ci sono molte cose buone e positive che mi fanno ben sperare. Intanto non sono partito da lunedì ma da un mercoledì, poi sono quasi convinto a proseguire vita natural durante, ovvero non la dieta fantozziana tragica intensa e breve, ma una bella virata verso un'alimentazione più sana.
Sulla teoria sono sempre andato forte, è la pratica dove ho sempre meritato un due meno meno. Avere due piccole nane che guardano quel che faccio molto più di quanto sentano quel che dico sono un buono stimolo. Mangio solo quel che cucino o comunque cose semplici, per capirci la complessità a cui arrivo è il pane; formaggi, salumi o patatine fritte prima ancora che per le calorie li escludo perché sono roba complessa.
Detto questo mi sto limitando,non ho ancora io stesso capito perché, nel consumo della carne. Mangio un fottio di verdure e legumi, pane e riso, frutta e pesce quando riesco a comprarlo (tempo e soldi non sempre ci sono). Finisco i pasti sazio e felice.
Noto che a distanza di un paio di settimane dormo meglio, non ho ancora bisogno di bere caffè in ufficio e l'umore è un peletto su. Mi preoccupa l'autunno e l'inverno quando sarà difficile se non impossibile continuare a corricchiare come riesco a fare per ora.
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